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alhamdulillah bisa turun lagi
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71,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 59,59g.
Frühstück: Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Tahu. Mittagessen: Ayam Goreng, Jagung Rebus, Tahu. Abendessen: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Kanzler Singles Original, Telur, Kubis, Tahu. Snacks/Sonstiges: Nanas, Jambu Air. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Hestiie15's Gewichtsverlauf
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