Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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52,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 96,61g | Eiw: 111,06g | Kohlh: 74,68g.
Frühstück: 五谷元素 椰子面粉, 香蕉, 宅時光 MCT油, 全麥麵粉, VEpiaopiao 巧克力酱, 椰子油, 山姆 牛油果油, 黑咖啡, 君乐宝 简醇0蔗糖酸奶, 水煮蛋. Mittagessen: 萬歲牌 無調味杏仁果, T骨牛排（0.5厘米脂肪）, 蒜頭, 雞蛋（整個）, 香蕉, 全麥麵粉, 雞胸肉（烤製或烘焙，吃皮）, 山姆 牛油果油, 君乐宝 简醇0蔗糖酸奶, 五谷元素 椰子面粉, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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