Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2015
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80,4 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 116,55g | Kohlh: 328,37g.
Frühstück: Агуша Йогурт Питьевой (Малина), Агуша Йогурт Клубника-Банан, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Мистраль Крупа Манная Семолина, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Макароны Отварные, Печень Куриная Отварная. Abendessen: Снеда Сметана 10%, Печень Куриная Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Sonstiges: Яблоки, Бананы. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Siyanie's Gewichtsverlauf
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