Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 70,04g | Eiw: 154,56g | Kohlh: 110,61g.
Frühstück: Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер. Mittagessen: Кинза, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Умалат Сыр Сулугуни, Оливковое Масло, Monini Песто. Abendessen: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский, Лаваш, Сыр Сулугуни, Heinz Кетчуп Томатный. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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