Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
|
68,1 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2550 kcal
|
Fett: 87,98g | Eiw: 182,65g | Kohlh: 257,08g.
Frühstück: Санта Бремор Икра Трески Pate, Авокадо, RIOBA Молоко 0,5%, Зеленый Листовой Салат, Ашан Сыр Моцарелла Тертый, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Яйцо, Зеленый Лук, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Магнит Банан, ARO Нектар Яблоко. Mittagessen: Bezmuki Меренговый Рулет с Ягодами , Пекинская Капуста, Мистраль Гречка, Яндекс Лавка Кутаб с Зеленью, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Каждый День Сливки 10%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Вологодское Молоко 3,2%, Каждый День Томатная Паста, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая. Abendessen: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Lactica Йогурт Греческий 4%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад, Бон Пари Леденцы . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|