Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
|
75 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 46,59g | Eiw: 100,84g | Kohlh: 111,51g.
Frühstück: Яичный Белок, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Каша овсяная, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Mittagessen: Чай, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Пятерочка Банан, Barilla Спагетти Отварные, Здоровое Меню Масло Льняное, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Чай. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Жокей Кофе Ирландские Сливки. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katrin Lestnsya's Gewichtsverlauf
|