Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
|
58,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 119,16g | Eiw: 170,07g | Kohlh: 262,61g.
Frühstück: Сармич Сыр Маасдамер, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Два Капитана Форель Слабосоленая. Mittagessen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, ITLV Маслины без Косточки, Олейна Масло Растительное, Real Сырники Классические, Сметана 15%, Му-Му Люля Кебаб из Курицы. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная, Суши WOK Ролл Румяный, Суши Вок Роллы Аяши, Суши Вок Роллы Филадельфия, Раки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valentina_870's Gewichtsverlauf
|