Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 67,17g | Eiw: 82,42g | Kohlh: 140,20g.
Frühstück: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Mittagessen: Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Mevsim Salata, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Dost Ayran, Aytaç Şipşak Hindi Füme. Abendessen: Bal, Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, Bağdat Hindistan Cevizi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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