Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 22,06g | Eiw: 93,50g | Kohlh: 31,51g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Зеленый Чай. Mittagessen: Олония Хлеб Городской, Уха, Судак Отварной. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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