Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 64,13g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 162,83g.
Frühstück: Oeuf (Entier), Pêches, Beurre (Salé), Pain aux Céréales. Mittagessen: Crème Fraîche Épaisse, Danone Hipro Citron, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Pâtes (Cuites). Abendessen: Sucre, Danone Fjord, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière . Snacks/Sonstiges: Smarties Smarties Mini. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Sport - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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val6809's Gewichtsverlauf
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