Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 31,88g | Eiw: 159,38g | Kohlh: 82,25g.
Frühstück: Conad Fette Biscottate Integrali, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Brunch: Fesa di Tacchino, Tre Mulini Fette Integrali Croccanti. Mittagessen: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale Rustico, Arachidi, Carrefour Tonno al Naturale. Abendbrot: Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Abendessen: Milbona Mozzarella Skyrella , Casa Modena Teneroni Mozzarella. Nachtmahl: Prolabs Prime Casein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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