Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
|
65,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 55,57g | Eiw: 88,92g | Kohlh: 99,77g.
Frühstück: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Вараксино Яйцо, Помидоры, Укроп. Mittagessen: Мерси Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Лимонный Сок, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Растительное Масло, Макдоналдс Мёд, Клубника, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Табрис Минтай Отварной. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Гриль, Табрис Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|