Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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91 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 87,14g | Kohlh: 90,38g.
Frühstück: Coral Club Спирулина, Помидоры, Sun Balls Dates Hazelnuts Cacao, Лук, Яйцо, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Цветная Капуста, Лук, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Джюгас Сыр Пармезан, Смешанные Орехи. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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машастроиттело's Gewichtsverlauf
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