Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
|
103,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 56,27g | Eiw: 82,03g | Kohlh: 150,55g.
Frühstück: Северная Компания Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ленивая хачапури. Mittagessen: Капуста Тушеная, Масло Подсолнечное, Винегрет без картошки, котлеты из курицы с кабачкои, Лапша Удон (Вареная), Рассольник. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Fresh Food Картофель Беби Отварной, Оливковое Масло, Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Очищенные Семена Подсолнечника, Руккола, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kivikivi65's Gewichtsverlauf
|