Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
|
47,7 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 50,63g | Eiw: 171,22g | Kohlh: 160,49g.
Frühstück: АТАК Яичный Белок, Помидоры, Роскар Яичный Желток, Кабачки, Авистрон Икра Трески Пробойная, Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Семена Чиа, Мирролла Витамин D3 2000ME, Магнит Яблоки Новый Урожай, Now Foods Омега-3, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Спецзаказ Тунец Натуральный, АТАК Яичный Белок, Редис, Кабачки. Abendessen: Клубника, Now Foods Омега-3, Спецзаказ Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: С.Пудовъ Мука Рисовая, Роскар Яичный Желток, Кабачки, Огородников Горчичное Масло, Авистрон Икра Трески Пробойная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|