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9:00 gewogen de dag ervoor:
Poke bowl zonder rijst, latte en brownie, mucver een lepel kisir.
600 kcal loopband & krachttraining
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65,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 32,24g | Eiw: 48,96g | Kohlh: 67,16g.
Frühstück: Cannoli, Börek, Cappuccino, Honig Basis Voor Tomatensoep, Spinazie, Milbona High Protein Strawberry. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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