Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
|
86 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 24,53g | Eiw: 99,29g | Kohlh: 132,25g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Mittagessen: Сметана 15%, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Огурец (с Кожурой), Карбонат. Abendessen: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Juliannochka16's Gewichtsverlauf
|