Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 128,35g | Kohlh: 232,30g.
Frühstück: Богуславна Зефир, Ашан Творог 0,2%, AXA Гранола с Шоколадом и Орехами , Promo Marka Молоко 2,5%, Кофе, Редис, Лукавица Сир Мягкий, Prof Food Лаваш Армянский «Ролл», Замороженная Вишня, Белая Мука, Яйцо. Abendessen: Шпинат, Новус Чиабатта Бездрожжевая 250Г, Яйцо, Novus Пирог Клубничный, Куриное Филе, Помидоры, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Капуста, Редис. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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