Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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95,2 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 110,44g.
Mittagessen: Жареный Тофу с Помидорами, Квашеная Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Перловая Каша, Льняное Масло, Зеленый Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dmitry_krauser's Gewichtsverlauf
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