Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 111,53g | Kohlh: 337,13g.
Frühstück: Абрикос, Quaker Crispy Minis Caramel Chocolate Chip, Малина, Ежевика, Изюм, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw, Ярмарка Манная Крупа. Mittagessen: Mehadrin Dates, Iogo Creamy Yogurt, Nordica Fat Free Cottage Cheese, Your Fresh Market Montreal Style Smoked Meat, Bergeron Inspiration Pack, Diva Сухари, Голубика, Малина, Ежевика, Farm Boy Belgian Bread. Abendessen: Mehadrin Dates, Gullon Maria Cookies, Bergeron Inspiration Pack, Diva Сухари, Голубика, Ежевика, Малина, Farm Boy Рулет со Шпинатом, Astro Biobest Probiotic Yogourt 90% Lactose Free Plain. Snacks/Sonstiges: Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Авокадо, S&F Roasted Red Peppers, Diem-GP Ajvar, Лосось 🍣 на гриле, Mc Markouk Лаваш, Помидоры. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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