Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 93,13g | Eiw: 75,81g | Kohlh: 16,19g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Salada Verde Mista, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Calabresa, Chuchu, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Azeite de Oliva, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Repolho Verde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dietadasol's Gewichtsverlauf
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