Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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104,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 67,28g | Eiw: 143,04g | Kohlh: 184,16g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino Classic. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Calabresa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: 3 Corações Cappuccino Classic, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola (Lata). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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