BonnieStar's Notizen, 30 Mai 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
64,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Mai 2023:
1865 kcal Fett: 71,57g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 229,48g.   Frühstück: Great Value Milk Chocolate, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Navels Oranges, Pomegranate Juice, T&T Sushi Nori, Sardine Fish Oil. Mittagessen: Black Pepper, Salt, Clover Leaf Seafood Skipjack Flaked Light Tuna in Water, Armstrong Pizza Mozzarella Cheese, Dried Shiitake Mushrooms, Egg, Spinach, Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: Astro Original Balkan Yogourt, Date, Air Popped White Popcorn. mehr...
Zunahme von 3,8 kg pro Woche



     
 

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