Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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105,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 35,46g | Kohlh: 33,60g.
Frühstück: Monk Fruit in The Raw Monk Fruit Sweetener, Coffee, Silk Unsweetened Soymilk, La Croix Sparkling Water. Mittagessen: Water . Abendessen: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Del Monte Avocado, Boiled Egg, Vlasic Dill Relish, Follow Your Heart Original Vegenaise, Celery , Dole Green Onion, Roma Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Carrots, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Water, La Croix Sparkling Water, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Kroger Chopped Green Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Publix Onions. mehr...
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3909 kcal
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Bewegung:
Lesen - 3 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Yoga - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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frankly_francesca's Gewichtsverlauf
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