Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 34,30g | Eiw: 113,86g | Kohlh: 135,31g.
Frühstück: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pan Blanco. Mittagessen: Dole Lechuga Escarola, Papa Cocida, Chuleta de Cerdo Frita. Abendessen: Costa Crackelet Salvado, Merluza al Horno o a la Parrilla, Peras. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Maulen3's Gewichtsverlauf
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