Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2015
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112,4 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 98,92g | Kohlh: 292,97g.
Frühstück: Grapes, Bananas, So Delicious Vanilla Coconut Milk Beverage, Carnation Instant Breakfast Essentials No Sugar Added - Classic French Vanilla, Advocare Trim Meal Replacement Shake - Berry. Mittagessen: Sweet Potato, Voss Bottled Water, Celery, President Soft Ripened Brie Cheese, Lender's Plain Bagel Thins, starKist Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (StarKist Foods). Abendessen: Starbucks VIA Ready Brew - Italian Roast, Fiber One Strawberry Streusel Bar, Strawberries, You're The Apple of My Eye Dressing, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mushrooms, Apples, Spinach. Snacks/Sonstiges: Celestial Seasonings Chamomile Caffeine Free Herbal Tea, Tap Water, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Hickory Hill Milk Chocolate Milk (Grade A Pasteurized and Non-Homogenized), Goosefoot Acres, Inc. Dandy Blend (Instant Dandelion Beverage), Kroger Hazelnut Coffee Creamer, Cinnamon, Sun-Maid Dark Chocolate Yogurt Raisins (Box), Kraft String Cheese with 2% Milk, Advocare V16 Energy Drink, Tangerine. mehr...
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3635 kcal
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Bewegung:
P90X - 1 Stunde und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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