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Ура! 54! и пусть 9 после запятой! Все равно ура!! 54 =)
Еще 400гр за 4 дня нужно =)
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54,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 68,60g | Eiw: 116,57g | Kohlh: 149,54g.
Frühstück: Курица Вареная, Arnold Series Креатин Iron Cre3. Mittagessen: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Abendessen: Usplabs БЦА Modern BCAA, ЯНТА Майонез Провансаль, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Borges Макароны Паста Farfalle. Snacks/Sonstiges: Ряба Майонез Провансаль, Простоквашино Творог 2%, Hershey's Шоколадный Сироп, Огурец (с Кожурой), Капуста. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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