Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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52,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2398 kcal
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Fett: 137,19g | Eiw: 187,49g | Kohlh: 91,30g.
Frühstück: 紅豆, 雄鸡标 椰浆, 煎雞蛋, 五谷元素 椰子面粉, 雞蛋（整個）, 香蕉, 全麥麵粉, 宅時光 MCT油, VEpiaopiao 巧克力酱, 黑咖啡, 山姆 牛油果油, 椰子油. Mittagessen: 罗森 全麦鸡胸肉三明治, 便利蜂 烟熏鸡肉烤蔬沙拉, 7-11 茶葉蛋, 宅時光 MCT油, 黑咖啡, 圣农 霸气手枪腿. Abendessen: 7-11 丸子, 鴨脖子, 豬腳. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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