Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
62,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 54,39g | Eiw: 132,96g | Kohlh: 186,23g.
Frühstück: Solvie Protein Biscuits Кокос, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Абрикосовые Косточки, Простоквашино Сливки 10%, Фитокод Кедролия, Be Steel Nutrition Коллаген, Ашан Клубника Свежая, Творог 5%. Mittagessen: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Bootybar Nut Cookie Peanut, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Сливки 10%, Макси Котлеты Лососевые, Лукашинские Томаты. Abendessen: Глобус Чернослив, На здоровье Отруби Гречневые Хрустящие, 1 WIN Протеин, Белый Замок Кефир 1%, Магнит Слива, Фитокод Кедролия, Ашан Киви. Snacks/Sonstiges: Красные Вишни, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|