Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2015
|
72,1 kg
Bisher verloren: 49,0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
460 kcal
|
Fett: 5,85g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 38,56g.
Mittagessen: Trader Joe's Organic Tomatoes Diced in Tomato Juice, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Melba Toast, Onions, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Green Giant Frozen Spinach, In a Pouch, 9 oz.. Abendessen: Red Onions, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Green Giant Frozen Spinach, In a Pouch, 9 oz., Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Melba Toast. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ashlyn23541's Gewichtsverlauf
|