Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2015
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72,1 kg
Bisher verloren: 49,0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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460 kcal
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Fett: 5,85g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 38,56g.
Mittagessen: Trader Joe's Organic Tomatoes Diced in Tomato Juice, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Melba Toast, Onions, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Green Giant Frozen Spinach, In a Pouch, 9 oz.. Abendessen: Red Onions, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Green Giant Frozen Spinach, In a Pouch, 9 oz., Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Melba Toast. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ashlyn23541's Gewichtsverlauf
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