Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2015
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109,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2798 kcal
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Fett: 104,06g | Eiw: 103,55g | Kohlh: 290,19g.
Frühstück: Winchell's Cinnamon Raisin Bagel with Cream Cheese, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Sabra Classic Hummus with Pretzels, Spinach, Grilled Chicken, Fresh & Easy Pineapple Chunks, Black Beans, American Type Grapes (Slip Skin), Broccoli, Water, Subway Cream of Broccoli Soup, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing. Abendessen: Market Pantry Cocktail Weiners, Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Magners Irish Cider. mehr...
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3061 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Hildi72's Gewichtsverlauf
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