|
's ochtends
|
49 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
687 kcal
|
Fett: 13,17g | Eiw: 20,38g | Kohlh: 117,37g.
Frühstück: Lidl Magere Yoghurt, Master Crumble Premium Müsli Früchte, Master Crumble Multifrucht Müsli. Abendessen: Molenland Jong Belegen 48+, Honig Macaroni Bereid. Snacks/Sonstiges: Appelsientje Mild Sinaasappel, Snickers Mini. mehr...
|
|
1369 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 24 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Winanda!'s Gewichtsverlauf
|