Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
93,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 67,67g | Eiw: 104,39g | Kohlh: 216,02g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Кальве Майонез Легкий, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Северная Компания Кета Слабосолёная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Цветная Капуста на Пару, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо Куриное, Овсяная Каша Шудашова, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Mittagessen: Клубника, Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Плов с Курицей Шудашова , Semper Кабачок с Картофелем. Abendessen: Шудашова Мимоза Новая Шудашова, Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Хек Жареный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Плов с Курицей Шудашова. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|