Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2015
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89,3 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 110,94g | Eiw: 101,94g | Kohlh: 26,28g.
Frühstück: Bacon Grease, Green Mountain Coffee French Vanilla Iced Coffee K-Cup, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Tillamook Sweet Cream Unsalted Butter, John Morrell Lower Sodium Bacon, Egg. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Grated Romano Cheese, Tillamook Sweet Cream Unsalted Butter, Hillshire Farm Beef Smoked Sausage. Abendessen: Tillamook Sweet Cream Unsalted Butter, Brussels Sprouts (Frozen), Cooked Mushrooms, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). Snacks/Sonstiges: Crystal Light Energy Peach Mango, Beef Jerky, Rockstar Inc Diet Rockstar Energy Drink (Large Can). mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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jaime30024's Gewichtsverlauf
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