Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 74,16g | Eiw: 124,39g | Kohlh: 165,03g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, DM Bio Haferkleie mit Keim, Elstar, Ja! Reine Buttermilch, Ja! Haferflocken Zart. Mittagessen: REWE Beste Wahl Chili Con Carne. Abendessen: Erdbeeren, Ja! Quark 20%. Snacks/Sonstiges: Eiweiß Riegel No3, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Lorenz Saltletts, IronMaxx Qrispie White Choc Caramel . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Cobalt66's Gewichtsverlauf
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