Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 36,83g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 118,22g.
Frühstück: Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Кофе, Сыр Российский. Mittagessen: Голден Яблоко , Магнит Банан, Помидоры, Гречка Отварная, Ашан Филе Хека с Овощами на Пару. Snacks/Sonstiges: Fitcake Горький Шоколад 72% Какао, Банановые Чипсы, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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