Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 182,52g.
Frühstück: Alpro Молоко Миндальное, Клубника, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Галичина Кефир 2,5%. Mittagessen: Кокосовое Масло, Сильпо Лук Репчатый, Морковь, Помидоры, Родинна Ковбаска Ковбаска Варена для Грилю, Сто Пудов Сочевиця Червона. Abendessen: Молокія Греческий Йогурт 8%, Вареное Яйцо, Зелёный Борщ _ М.и.А., Киевхлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Сильпо Яблоко Голден, Галичина Карпатський Йогурт Чорнослив-Злаки. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
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