Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
102,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 53,61g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 172,75g.
Frühstück: Нектарины, Северная Компания Кета Слабосолёная, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Alpro Кокосовое Молоко , Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Рассольник, Сладкий Красный Перец, Макфа Цельнозерновые Макароны, котлеты из курицы с кабачкои. Abendessen: Редис, Куриные оладьи с грибами, Каждый День Семечки Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Помидоры, Руккола. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Viola Сыр с Лисичками, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пикник Батончик. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kivikivi65's Gewichtsverlauf
|