Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 45,89g | Eiw: 116,83g | Kohlh: 71,81g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Кижуч Слабосоленый, Libendorf Сыр Плавленый , Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Красные Помидоры, Сыр Российский, Магнит Яйцо Варёное , Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Здоровье из Предгорья Молоко 2,5%, King Protein Изолят. Snacks/Sonstiges: Клубника, Молодая Морковь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Брокколи на Пару, Куриные Голени с Кожей. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ясно-солнышко's Gewichtsverlauf
|