Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
|
71,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 35,28g | Eiw: 56,93g | Kohlh: 186,10g.
Frühstück: Липтон Айс Ти Чай с Персиком. Mittagessen: Банан, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Abendessen: Nescafe 3 в 1 Mild, Самокат Сыр Голландский, Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хайнц Соус Цезарь, Салат Айсберг, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Кондитерское Бюро Вафельная Трубочка, Garage Hard Black Cherry Drink, Чистое Море Таранка Соломка с Перцем, Чистое Море Кальмар Стружка, Магнит Сырные Шарики. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|