Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
|
71,8 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
983 kcal
|
Fett: 36,47g | Eiw: 20,13g | Kohlh: 141,72g.
Frühstück: Nescafe 3 в 1 Mild, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хайнц Соус Цезарь, Салат Айсберг, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Abendessen: Drive Драйв Ми Ориджинал, Ситисет Ролл Курица Цезарь . Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Egoiste Растворимый Кофе, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|