Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 51,24g | Kohlh: 121,50g.
Frühstück: Nescafe 3 в 1 Mild, Вареное Яйцо, Вамин Эдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Mittagessen: 1 WIN Whey Protein, Моя Цена Молоко 1,5%, Шампиньоны в духовке. Abendessen: Приготовленные Баклажаны. Snacks/Sonstiges: Drive Драйв Ми Ориджинал. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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helen_ermak's Gewichtsverlauf
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