Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
72,5 kg
Bisher verloren: 43,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 74,12g | Eiw: 79,15g | Kohlh: 178,32g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 4%, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Бари Луйс Сыр «Домашний» 45%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Светаево Творог Обезжиренный. Mittagessen: Любинский Кондитер Зефир в Шоколаде. Abendessen: Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Тимоша Козинак Подсолнечный, Глобус Морковь Отварная, Картошка Вареная, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Капуста Белокочанная, Мираторг Рёбрышки Свиные. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Каждый День Чернослив Сушеный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|