Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
68,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2925 kcal
|
Fett: 113,57g | Eiw: 106,66g | Kohlh: 365,87g.
Frühstück: Рахат Ажар, French Kiss Нуга с Клюквой, От Палыча Чизкейк с Вишней, Пирог с Капустой, Штолле Пирог с Рыбой (Штолле), Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Белый Медведь Сыр Сулугуни. Mittagessen: Рахат Ажар, Rainbow Печенье с Клюквой и Белым Шоколадом, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Мираторг Колбаски Домашние. Abendessen: Хлебница Хлеб Пшеничный, Свиной Бульон, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Аладушкин Кекс Творожный . Snacks/Sonstiges: Морковь, Danone Йогурт с Черникой, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|