Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 77,15g | Eiw: 105,76g | Kohlh: 282,73g.
Frühstück: Clementines, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Bananas, Cherry Tomatoes, Egg, Clementines. Abendessen: Onion Rings (Breaded and Fried), Ziggy's Internationale Oil & Vinegar Coleslaw, Red Lobster Hand-Battered Fish and Chips. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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