Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
42,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2626 kcal
|
Fett: 100,75g | Eiw: 115,28g | Kohlh: 307,12g.
Frühstück: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Мария Печенье Затяжное на Стевии, Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Яблоко Зеленое, Овсянка на Молоке (Б/с), Корица. Mittagessen: Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Гречка на Воде. Abendessen: Черешня, Печенье Творожно-Кокосовое🥞. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хачапури с Сыром, Пятерочка Конверт с Ветчиной и Сыром, Петровский Самса с Овощами, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
almorff🥥's Gewichtsverlauf
|