Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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98,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 42,35g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 65,50g.
Mittagessen: French's Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Light Mayonnaise, Country Harvest Herb & Garlic Bread, Schneider's Hot Dog. Abendessen: Green Giant Peaches & Cream, President's Choice Mixed Little Gems Potatoes, Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/8" Fat) . mehr...
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2891 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Nailz4me's Gewichtsverlauf
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