Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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94,6 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 63,54g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 172,38g.
Abendessen: Began Life Нешпроты, Кабачки Тушеные, Жареный Тофу с Помидорами, Сухие Цельные Семена Кунжута, Перловая Каша, Груша, Нектарины, Киви, Апельсин, Яблоко. mehr...
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3731 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden und 49 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dmitry_krauser's Gewichtsverlauf
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