Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
75,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 65,65g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 89,77g.
Frühstück: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Макароны Станичные Отварные . Abendessen: Провансаль Майонез, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Судак Запеченный, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Голубика, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Gewichtsverlauf
|