Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
64,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 20,21g | Eiw: 158,58g | Kohlh: 118,64g.
Frühstück: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Abendessen: Mimosa Iogurte Aroma, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
|